看到别的妈妈都会炒菜,我的心也痒了,可我不会做菜呀,刚好今天煲了红薯粥,我宝宝最爱吃啦!大家都知道,红薯很便宜 可大家知道吗,红薯是抗癌最好的食物,熟红薯排第一位,生红薯排第二位哦,这是有科学依据的哦。如果你喜欢,可以天天吃的,但一次不要吃太多,容易胀气。
教大家个简单的红薯粥方法哦:
先把红薯洗干净,切成小块放在米粥里,注意米不要太多哦~~
煲个20分钟就好啦,盛到碗里用勺子把红薯碾碎就可以啦!
粥有点甜,宝宝很爱喝的
很简单的美食,但是营养很好
我家宝宝也喜欢吃红薯
如东妈妈于2010-05-05 13:24:38写道: 我家宝宝也喜欢吃红薯
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