可以先从身边的小事做起 如倒垃圾 叠被子 刷碗 洗袜子短裤 过了大约3个月后 可以学着自己一个人乘公车 打的 一个人进超市买东西 可以试着洗一些衣服裤子 甚至小毯子 又过了3个月 可以自己一个人乘车往返两个城市之间 自己看病买药 再过了3个月可以自己洗被子等 独自一人去旅游 自力式要慢慢培养的 不可能一口吃成个胖子 试试吧 不要放弃 不要嫌苦 慢慢会适应的 这个挺有效的 不试试是不知道的
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