天使爱美丽 

按摩前必须的准备

在按摩之前先洗个脸，用化妆棉细致的上一层化妆水，抹上适量的乳液开始按摩，为了清洗方便，我们用乳液来按摩，所以要比平常多抹一点。

最先开始的就是眼睛，利用你的中指和食指，从眼睛下方往鼻梁方向推向眼睛上部。从眼睛下方按摩至眼睛上方是为了防止眼睛下垂，眼睛下垂就会引起皱纹。按摩上眼皮时要从内到外，轻按眼眶以至眼球有点压迫感，假如你为每天浮肿的眼睛而苦恼，重复眼部按摩3-5次，是一个很见效的方法。

按摩完眼部，就把双手移向鼻梁，轻轻推向额头，两手交错按摩。从鼻梁推向额头后往外画圆，这个过程反复3-5次。

太阳穴是对脸部轮廓和穴位有直接的影响的部位，可以让肤色变亮，也是让脸变小的最重要的部位。按摩太阳穴时用中指和食指想外打圈，力度保持在对穴位有点刺激，反复做3次。

按摩完太阳穴后自然的把手一道颧骨，用点向外部画圈按摩，按摩颧骨对修饰脸型有很好的效果，为了让整个脸部有更好的效果，应当加强力度按摩。

人中要利用食指按摩，把手指放到人中用力至有刺激。按3秒左右松开，这样反复3次，然后食指移到鼻子两边开始按摩。手指放在法令纹上，这里的piont是要向下方用力，以至有刺激，用力按3秒松开，反复3次左右。

耳朵下面上下颚中间可以感觉到有肌肉，这个部位是因为咀嚼食物或说话而形成的肌肉层，这个肌肉发达会影响到脸型会变成国字脸，所以要经常按摩额部肌肉来修饰脸型。方法是用力刺激额部肌肉从内向外画圈按摩，重复5次可以看到一些效果。

TIP ：
全部的顺序就是眼睛、鼻子、太阳穴、颧骨、人中、法令纹、额骨肌肉，按照顺序来做是最自然、最有效的方法。早晚一定要做的就是颈部护理，颈部护理也用双手从下往上交错推拿，这样有助于促进血液循环、缓解颈部皱纹、调节颈部肤色，让你拥有完美的颈部曲线。