楼主yanyan307 2010-02-14 20:34:29 引用
一、煎让苦瓜
材料:
瘦猪肉(约半斤,根据苦瓜量而定)、苦瓜一条
调料:
蚝油、酱油、盐等适量
做法:
1、猪肉洗干净,切成薄片,再剁成肉饼;在肉饼中加入适量的蚝油、酱油和盐进行调味;再翻来覆去的剁几次即可备用。
2、把苦瓜清洗干净,切成长短相同的段;再把瓜中的籽和囊挖出。
3、取适量的肉饼把各苦瓜段塞满。
4、锅内倒油烧热,放入塞满肉饼的苦瓜段;待苦瓜段煎到一定的时间就再翻过来煎另一边;两边煎成金黄色时,就加少量的水把苦瓜和肉饼焖熟透。
5、当焖到苦瓜和肉饼将熟透,水快干时,往锅里再加入适量的蚝油和酱油。
6、翻煎至水干就盛进碟中即可。
二、姜葱猪肠
材料:
葱三两和猪大肠一斤
调料:
蚝油、酱油、盐、蒜末等适量。
做法:
1、猪大肠冲洗干净,用生粉或者盐和花生油可以很好的清洗猪大肠。
2、锅内装适量的水,当水烧开时,把猪大肠放进去煮熟。
3、葱洗干净,切成段备用。
4、煮熟的猪大肠切段,把多余的水倒掉。
5、锅内放油烧热,放一些蒜末进去爆香;把猪大肠倒进去翻炒一阵;往锅里加入适量的盐和酱油翻炒几下,再加入适量的蚝油。
6、葱段倒进锅里翻炒至脆绿就盛盘即可。
三、生葱煎蛋
材料:
葱(6条)和鸡蛋(5个)
调料:
盐
做法:
1、葱洗干净,切成小小葱段备用。
2、往大碗里打五个鸡蛋,接着进行搅拌,让蛋白和蛋黄充分搅拌均匀为止。
3、把小小葱段倒进装有鸡蛋的碗,再加入适量的盐,然后再让葱和蛋充分搅拌均匀。
4、锅内加入适量的油烧热,倒入充分搅拌好的葱蛋。
5、文火煎葱蛋至微黄就翻过来;这样一直煎到葱蛋两边成金黄色即可。
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