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【辅食制作】-自制波菜泥

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楼主晨曦(果果妈) 2010-01-02 19:02:49 引用

songlilaoliu
 先用水(加少许盐)泡波菜(择洗干净的)15分钟左右,加盐可以去除菠菜上残留的农药。
 泡好后,洗净、切碎(在书上看到过先煮切碎,我想都是一样的)。
 水烧开后,将切碎的菠菜放入,煮3分钟左右,捞起用过滤网将汁与菜分离。菠菜汁可以喝咯!
  将菜放晾些倒入搅拌机搅拌,菠菜泥就做好咯!

沙发2009xiangxiang 2010-01-04 08:07:43 引用

weiyifan2009

据说菠菜里的草酸会妨碍钙的吸收,并且不宜常吃,是这样吗?可是好像菠菜还是宝宝辅食的首选呢。

藤椅晨曦(果果妈) 2010-01-05 15:37:41 引用

songlilaoliu

我也不知道草酸会不会妨碍钙的吸收哦,菠菜含铁较多有助补血,我见宝宝菜谱中有菠菜泥,就照着做的,呵呵!我给宝宝做的菜汁或是菜泥都是换着吃哦,一般不会一种连续吃。我家宝宝蛮爱吃菠菜泥,已经吃过有四五次了。

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