楼主㊣洋意 2009-12-10 13:08:43 引用
宝宝4个月大时需要添加铺食，是因为出生之后宝宝身体中储藏的铁元素已经消耗列殆尽，而作为宝宝主食的母乳及牛奶中铁元素含量不高，已经无法满足宝宝生长的需求，若在这个阶段，宝宝的铁元素得不到很好的补充，会对今后的生长发育带来不良的影响。但是如何给宝宝添加铺食？甜妈的经验：增加铺食的种类可由一种慢慢增加到多种，尽量不不要在同一时段内给宝宝添加好几种铺食。添加铺食的分量也要由少渐渐到多，不可一步到位。
[米汤]
宝宝到了4、5个月，就可以喝一些浓米汤，此时的宝宝肠胃娇嫩，对于母乳外的食物吸收较慢，这个时候添加米汤，需要由少到多、由稀到浓的逐渐过渡，刚开始试添时，可以先每日喂一次，一次4-5小汤匙，早晨傍晚均可，食用后观察宝宝大便，和宝宝的状态，如果大便正常，宝宝也爱喝，没有其它反应，第二天可以继续给宝宝食用。这样持续一周后，如果一切正常，可以加大量，由几匙变成小半碗、一碗等。
[温馨提示]
宝宝铺食的添加，切忌不可操之过急，添加辅食的频率和用量，关键还是要看宝宝的肠胃是否能正常地吸收，是否能适应变化。如果添加米汤后，对宝宝的排泄有明显影响，则说明宝宝未能完全适应这一量度，可以放缓加量的脚步，所以由于每个宝宝身体的适应情况不一样，添加频率相对比较灵活。
[蛋黄]
蛋黄对于宝宝来说，属于不宜消化的食物，我们在给宝宝添加蛋黄时，要勤观察，如果发现宝宝不适应，立即停用。许多父母担心蛋黄会引起宝宝的过敏反应，其实蛋黄中不含蛋白成分，对宝宝不会产生过敏的情况。第一次可先食用蛋黄的1/4，食用四天后，增加到1/3，继续食用四天后，增加到1/2，同米汤一样，添加蛋黄时要注意观察宝宝的大便，如果大便正常，则说明蛋黄被宝宝肠胃正常吸收，可以放心的食用。
[温馨提示]
给宝宝添加蛋黄时，需要把鸡蛋比多煮一会儿，然后用小匙划开需要的量，放入小碗中，用热米汤调匀，成三分之一半碗，可在早晨或傍晚给宝宝喝，这个“美食”宝宝最爱喝了。父母在给宝宝调食蛋黄时，米汤一定要热一些，温凉米汤调出来的蛋黄不稠，且成块。如果宝宝大便正常，而且喝奶也正常，就可以放心给宝宝继续食用。
[果汁]
这时，宝宝已经有五、六个月大了，随着身体快速生长，所需要的微量元素与日俱增，米汤、蛋黄、母乳已远远不够宝宝身体需要，这样，就可以给宝宝添加一些果汁。梨汁之类的果汁，不仅含有大量的维生素C和矿物质，而且对宝宝的噪子也有有好处。果汁的制作需要父母仔细认真，卫生安全是最主要的。
[温馨提示]
果汁的制作方法：把水果洗净，削皮，切开，放入榨汁机里，榨成汁后，加一些开水,温后喂宝宝,调兑时味道不要太甜,果汁略酸，宝宝可能不太爱喝，这样，可以隔几天喂一次，一次小半碗，最好在饭后食用。同其它辅食一样，同样需要观察宝宝的大便，一切正常后，就可以放心食用。
宝宝健康，是父母给宝宝最好的礼物，也同样使宝宝受益终身，宝宝健康，需要我们父母倾其努力，用我们的爱心从小为宝宝打造一个健康壮实的身体。
