沙发萌萌乖宝 2009-11-22 21:30:00 引用
流产后的注意事项
首先:流产后要保持外阴清洁，选择合格的卫生用品，勤换卫生护垫，不穿化纤面料内裤
第二:流产后常规要清宫，清宫术后天可能会有少量阴道流血属正常现象.术后有发热、腹痛，阴道流血多于月经量或月经超过10天者，就应及时请专业医生诊治
第三:流产后按规定时间休息半个月.休息期间避免繁重体力劳动，加强营养摄入，促进身体康复
第四:流产后2周内禁止盆浴1个月内禁止性生活，防止阴道上行感染.做好避孕工作，最好间隔1年再怀孕（至少也要等待6个月.
另外流产后适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定.因此，建议为了促进流产后的康复，饮食调整应注意以下几点
第一:蛋白质是抗体的重要成份，如摄入不足，则抗体抵抗力降低.流产后半个月之内，应给蛋白质，因此可多吃些鸡肉、瘦猪肉、蛋白类、奶类和豆类、豆制品等类食品
第二:流产后身体较虚弱，常易出汗.因此补充水分应少量多次，尽量减少水分蒸发量.汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素
第三:在正常饮食基础上，适当限制脂肪.每日摄入脂肪量应控制，行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等食物，这些食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也应忌食螃蟹;田螺、河蚌等寒性食物
第四:保证补充足够的铁质，以预防流产贫血的发生.可适当多吃富含铁质的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等食品.