*排骨汤:排骨除含蛋白质、脂肪外,还含有大量磷酸钙、骨胶原等,可为幼儿和老人提供钙质。
*鸡汤:鸡汤能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。
*鱼汤:鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能。
*猪蹄汤:猪蹄性平味甘,入脾、胃、肾经,能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。
学习喽~
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