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【妈妈靓菜】-甜妈和甜的营养早餐

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楼主♣甜甜宝贝 2009-10-25 09:12:22 引用

lxm1123

________甜甜宝贝一岁8个月29天大了

           嘻嘻 甜妈来丢人了啊,为了支持圈圈的活动,俺没事先来上道菜,是我和女儿前天的早餐菜.被甜甜吃了好多了才想起拍片片!

        

这是女儿的早餐菜,甜甜特爱吃玉米和虾了,我买的是超市里包装好的虾仁 玉米 碗豆 我又加了点火腿

                     做法:  虾仁 玉米 碗豆 有开水弄一下放在盘子中

                                    火腿甜甜也喜欢吃,就放了点,看着不太好点,甜甜喜欢吃切成这个样子的,

                                    炒锅里少倒点油,把用开水抄好虾仁 玉米 碗豆 放到锅中爆炒下放点白糖和盐就OK了,最后放火腿炒下,因为女儿吃从来都不放其它调味品的!  因为材料都是熟的2 分钟左右就可以出锅了哟!再加上一个鸡蛋和一碗五谷豆桨!

 熏肉炒青椒  :熏肉   青椒 碎花生,锅内放油爆炒就可以啊,很单单的我是懒人级的,平时能不做饭就不做了,总是带     甜         甜     吃外餐,外面的卫生始终是不让人放心的,还是在家做的比较好的!

沙发♣️豆妞妈咪 2009-10-25 17:44:33 引用

guowenyao

嘻嘻~~卖相确实不怎么的。不过真的是很有营养呢~

下边这道看来就是妈妈的了,我也好想吃哦~一道很下饭的菜~

藤椅sqhlibo 2009-10-26 15:28:56 引用

sqhlibo

有肉有菜,还差点主食之类的东西,加点馒头应该不错

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