丁桂薏芽健脾凝胶学院 

粥好消化，腹泻、肠胃不适或吃得太油腻，偶尔来点粥可以缓解。
但如果仅仅喝白粥，不加肉不加蔬菜，本身没有什么营养（无法满足人体营养需求也会导致营养摄入不足），还占肚子，不建议长期喝。